𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗸𝗮𝗵 𝗜𝗯𝘂 𝗛𝗮𝗺𝗶𝗹 𝗕𝗲𝗿𝗽𝘂𝗮𝘀𝗮? 

Bulan Ramadhan yang bakal tiba pasti akan menimbulkan tanda tanya buat Ibu-Ibu hamil samada mereka mampu berpuasa atau tidak.  

Jom periksa golongan Ibu hamil yang tidak digalakkan untuk berpuasa. 

Ibu-Ibu hamil yang tidak digalakkan berpuasa ialah :  

• Ibu yang ada GDM  
• Ibu yang mengalami alahan teruk seperti muntah-muntah. Kerana, Ibu cenderung untuk mengalami dehidrasi 
• Ibu hamil yang mengalami masalah darah beku (Thrombosis)  
• Ibu hamil yang tidak sihat, demam  
• Sekiranya berlaku pendarahan 
• Hamil kembar 
• Bayi yang dikandung mempunyai masalah IUGR 
• Kandungan atau Ibu mempunyai masalah lain yang boleh membahayakan kandungan 

Ibu hamil digalakkan untuk mendapatkan nasihat doktor berkaitan kesihatan diri dan kandungan masing-masing dan dapatkan cadangan pakar samada Ibu selamat untuk berpuasa.  

Tips berpuasa buat Ibu hamil:  

• Jangan tinggalkan waktu bersahur  
• Elakkan minum minuman manis dan berkaffein kerana ia hanya membuatkan Ibu merasa dahaga 
• Pastikan Ibu minum air mencukupi semasa sahur dan berbuka 
• Makan makanan seimbang dan makanan berprotein tinggi. 

Sentiasa peka dan perhatikan pergerakan bayi dalam kandungan semasa Ibu berpuasa. Segera lakukan pemeriksaan sekiranya pergerakan bayi masih kurang selepas berbuka puasa.