week 20 / minggu 20
Week 20
At the age of 20 weeks, the fetus is the size of a banana with a length of 25.6cm. The fetus has a fully formed body, including eyebrows, eyelashes, and hair.
The eyes are fully developed, but the iris still lacks pigment. Your baby is now covered in a white, oily layer of “vernix”. Vernix also serves to protect their delicate skin from drying out in the amniotic fluid.
You may also already be able to read your baby’s bedtime. You can feel the movements, kicks of the fetus and estimate the active time in the womb.
Symptoms
You may be easily awakened at night by sudden pain in your calf. You may experience cramping, which is common during pregnancy.
Tips for you
If you experience cramps during sleep, rub the muscles vigorously or pull your toes towards the ankle. In addition, you are encouraged to exercise with appropriate exercises during the day to avoid muscle cramps.
Do not leave your folic acid, vitamins, or Iberet pills. Follow the recommendations prescribed by the doctor.
Minggu 20
Pada usia 20 minggu, janin adalah sebesar sebiji pisang dengan ukuran 25.6cm panjang. Janin mempunyai badan yang terbentuk sepenuhnya, termasuklah kening, bulu mata, dan rambut.
Mata telah berkembang sepenuhnya, tetapi iris masih kekurangan pigmen.Bayi anda kini diselaputi lapisan putih dan berminyak “vernix”. Vernix juga berfungsi untuk melindungi kulit halus mereka daripada kering dalam cecair amniotik.
Anda juga mungkin sudah dapat membaca waktu tidur bayi anda. Anda dapat merasakan pergerakan, tendangan janin dan mengagak waktu aktifnya didalam kandungan.
Simptom
Anda mungkin mudah terjaga pada waktu malam kerana sakit yang mendadak di betis anda. Anda mungkin mengalami kekejangan, yang biasa berlaku semasa kehamilan.
Tips Buat Anda
Sekiranya anda mengalami kekejangan pada waktu tidur, gosok otot dengan kuat atau tarik jari kaki anda ke arah buku lali. Selain itu, anda digalakkan untuk bersenam dengan senaman yang sesuai pada siang hari untuk mengelakkan kekejangan otot.
Jangan tinggalkan folic acid, vitamin, atau pil Iberet anda. Ikut saranan yang telah ditetapkan oleh doktor.