week 40 / minggu 40
Week 40
Your baby is now estimated to be 51.2cm long and weigh 3.5kg.
The baby’s body is now fully formed with all vital organs functioning properly. The brain continues to develop and will continue to develop rapidly during the first few years of life.
The baby’s lungs are now fully mature and ready to take in oxygen after birth. Babies skin may also appear wrinkly, as they have lost most of the vernix caseosa layer that acts as a protective coating and lost some of the lanugo hair that once covered their skin.
Symptoms
- Trouble sleeping
- Braxton Hicks contractions
- Backache
- Pain in the pelvis
- Stretch marks
Tips for you
If you are in pain holding contractions, here are some tips for you:
- stay active as this helps the baby move down and helps your cervix to open. This can speed up your delivery.
- shower with warm water
- during contractions, try different positions.
- ask your partner to massage your back to relieve some pain. With their support,it will encourage your body to produce more endorphins, which are great natural pain relievers.
- focus on breathing. The trick is to inhale deeply through the nose and exhale through the mouth.
Minggu 40
Bayi anda kini dianggarkan berukuran 51.2cm panjang dan seberat 3.5kg.
Tubuh bayi kini telah terbentuk sepenuhnya dengan semua organ penting berfungsi dengan baik. Otak terus berkembang dan akan terus berkembang pesat dalam beberapa tahun pertama kehidupan.
Paru-paru bayi kini sudah matang sepenuhnya dan bersedia untuk mengambil oksigen selepas bersalin.
Kulit bayi juga mungkin kelihatan berkedut, kerana mereka telah kehilangan sebahagian besar lapisan vernix caseosa yang bertindak sebagai pelindung pelindung dan kehilangan sebahagian rambut lanugo yang pernah menutupi kulit mereka.
Simptom
- Masalah untuk tidur
- Kontraksi Braxton Hicks
- Sakit belakang
- Sakit pada bahagian pelvis
- Stretch mark
Tips Buat Anda
Sekiranya anda sedang dalam kesakitan menahan kontraksi, ada beberapa tips untuk anda :
- kekal aktif kerana ini membantu bayi bergerak ke bawah dan membantu serviks anda untuk terbuka. Ini boleh mempercepatkan anda bersalin.
- mandi dengan air suam
- semasa kontraksi, cuba kedudukan yang berbeza.
- minta pasangan anda untuk mengurut belakang anda untuk melegakan sedikit rasa sakit. Dengan mendapat sokongan mereka akan menggalakkan badan anda menghasilkan lebih banyak endorfin, iaitu ubat penahan sakit semula jadi yang bagus.
- fokus pada pernafasan. Caranya adalah dengan tarik nafas dalam-dalam melalui hidung dan keluarkan melalui mulut.